Es el entrenamiento más completo basado en el R.3.D. method (Resilience Enhacement Dynamic) creado por EL T3mplo. Son 60 o 90 minutos en donde aprenderás de lo que eres capaz y pondrás a prueba tu mente y tu cuerpo.

Es una sesión de 60 minutos enfocada en lower body.  Si lo que buscas es crecer tus piernas y glúteos, esta es la sesión indicada.

Es una sesión de 60 minutos enfocada en upper body.  Complementa tu día con esta sesión para darle ese bombeo a tus músculos.

Siente el bombeo en tus músculos utilizando sólo tu cuerpo. Street bars es una sesión de 60 minutos enfocada en Calistenia que te ayudará a desarrollar más fuerza y control en tu cuerpo.